Saturday, August 29, 2015

Kỷ niệm cũ bao giờ cũng đẹp

K niệm cũ bao giờ cũng đẹp

Bạn Hunh Chiếu Đẳng chẳng những chọn dưa hấu rất đỏ cho ta còn lồng một bản nhạc tình yêu lúc ban đầu réo rắc tuyệt vời làm mình nhớ lại những người tình trẻ Sài Gòn thập niên 60s- 70s. 

Phạm Duy nói k niệm quá khứ bao giờ cũng đẹp.

Wednesday, August 5, 2015

Ăn nấm hộp 2015 bịnh nặng

Ăn nấm hộp 2015 bịnh nặng

5 Aug 2015

Cám ơn từ Email của bạn Lam N. Đảnh

Hãy xem video mới nhứt 2015 để coi chừng đồ hộp nhập cảng từ Thái Lan 

Monday, August 3, 2015

Không ăn thịt bò khi

Không ăn thịt bò khi

Thịt bò là một mòn ăn rất bổ dưỡng được nhiều người ưa thích. Nó là thực phẩm chứa nhiều sắt nhất trong các loại thịt nên có tác dụng to lớn đối với sự hoạt động của gan, nguyên tố này thúc đẩy gan làm việc tốt và hiệu quả hơn mà không bị mệt mỏi. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng không đúng cách thì nó lại trở nên rất nguy hiểm cho sức khỏe. VÌ vậy khi chế biến thịt bò cùng các món ăn khác thì chị em nên tránh những sai lầm đáng tiếc dưới đây.


1. Ăn thịt bò vào buổi tối


Thịt bò giàu chất sắt hơn hẳn các thực phẩm khác, có lợi cho sức khỏe bởi nó vận chuyển oxy tới cơ bắp thông qua các tế báo máu đỏ, giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Đại học Utah (Mỹ), nếu bạn ăn thịt bò vào buổi tối, nghĩa là bạn đã nạp vào cơ thể một lượng sắt lớn trong khi gan đang có nhu cầu nghỉ ngơi. Điều này sẽ gây nhiễu đồng hồ sinh học của gan dẫn đến hậu quả lượng đường trong máu tăng bất thường. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn sẽ phải đứng trước nguy cơ cao bị bệnh tiểu đường.

2. Ăn khi đang điều trị nám, tàn nhang


Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.


3. Không ăn cùng với hải sản


Thịt bò và thủy hải sản không nên kết hợp với nhau vì thành phần dinh dưỡng có thể gây phản ứng với nhau. Trong thịt bò chứa nhiều phosphor rất cần cho việc hình thành xương, trong thủy sản rất giàu calci và magie. Vì vậy khi dùng chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra sự kết tủa muối. Dạng muối này không những cản trở về sự hấp thụ dinh dưỡng mà còn làm giảm tốc độ hấp thu canxi.

4. Ăn với đậu nành 


Đậu nành thuộc nhóm có nhiều purin. Chất này là nguyên nhân tạo ra acid uric gây ra bệnh gout. Thịt bò cũng vậy chứa nhiều purin là một trong những loại thực phẩm tạo ra nhiều uric. Chính vì vậy khi ăn chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo nên sự cộng hưởng làm tăng cường acid uric gây cơn đau khớp. Và đối với bệnh nhân gout thì đây là sự kết hợp vô cùng nguy hiểm. 

5. Bớt ăn thịt bò khi có bệnh gout.

Saturday, August 1, 2015

Việt Cộng cướp đất đánh đập tù tội dân oan

Vit Cng cướp đt đánh đp tù ti dân oan  

Li phát biu ca ch Cn Th Thêu ngay sau khi ra tù



Ngày 25/7/2014, 140 bà con dân oan Dương Ni, cùng dân oan nhiu đa phương khác và anh ch em trong gii đu tranh ti Hà Ni đã đến Tri Giam s 5 đ đón ch Cn Th Thêu ra tù.

Ch Thêu cho biết, trước khi ra, ch Thêu đã b tri giam cướp toàn b khong 50 k vt, trong đó có k vt ca tù nhân lương tâm trong tù gi ra bên ngoài.

Tuy nhiên, mc cho ch Thêu phn đi, yêu cu th ti cng tri, nhưng tri 5 đã lén lút ch ch đi, th xung đường quc l, cách tri khong 20 km. Ch Thêu gp bà con đi đón vào lúc 7 gi.

Chị Thêu nghẹn ngào trước tình cảm bà con dành cho mình

Bui đón ch Thêu tràn đy hoa, tiếng cười và c nước mt – nhng git nước mt vui mng và c nhng git nước mt ut nghn.

Ngoài s trc tiếp đón tri, s còn li tp trung nhà ch ti Dương Ni. Mt cuc liên hoan đã được bà con nhà chun b sn. 

Chưa mt người tù nào được đón rước long trng và dt dào tình cm đến thế.

Li phát biu ca ch Cn Th Thêu:

Trước khi lên xe v Dương Ni, ch Cn Th Thêu đã phát biu vi bà con dân oan đi đón. Mc dù không có s chun b trước, li đang trong cm xúc nghn ngào nhưng li phát biu vo ca ch rt trôi chy, mch lc và đy truyn cm. Xin rã băng giúp bn đc tiếp cn tt hơn bài phát biu này:

Kính thưa toàn th bà con;

Gia lúc cuc đu tranh ca dân oan Dương Ni đang vào thi đim khó khăn nht thì chúng nó đy vào vòng tù ti oan sai. Ngày 25/4/2014, khi tôi đang đng quay phim ghi hình cuc đàn áp ca công an và chính quyn đi vi dân oan Dương Ni b cướp đt thì tôi b công an bt gi.

Khi bt tôi, công an đã đánh tôi gây thương tích, nhét gi vào mm tôi làm tôi b ngt. Khi tnh dy, tôi đã thy mình đang đn công an qun Hà Đông. T đó đến nay, sc khe ca tôi b nh hưởng rt nhiu. 

Tôi thy vic chúng nó bt giam tôi và nhiu bà con Dương Ni nhm mc đích cướp đt, đó thc s là mt ti ác. Ch vì nhng món li nhun khng l t vic thu hi đt mà chúng nó đã bt chp lut pháp bt chp tình yêu thương đng loi đ thc hin nhng vic làm mà tri không dung, đt không tha.

Biết bao cánh đng lúa đang xanh tt ca nông dân Dương Ni đã b chìm dưới bánh xích ca máy xúc, máy i. Biết bao nhiêu ngôi m b i phá, xương ct trng đng. Biết bao nhiêu người dân Dương Ni đã b công an đàn áp đánh đp dã man.

Biết bao người nông dân không chuyn đi được ngh nghip, b đy vào cnh cùng quân, tht nghip, đói nghèo, sng không có đt mà làm, chết không có đt mà chôn. Biết bao nhiêu người dân vô ti b đy vào vòng lao lý. Đó là ti ác tày tri ca bn quan tham đã gây ra cho dân oan Dương Ni trong sut gn 10 năm qua. 

Có mt điu mà chúng nó tính không ra. Chúng không th lường trước được, đó chính là k gieo gió t s phi gt bão. Chúng nó càng gây ra nhiu ti ác, chúng nó càng đàn áp, chúng nó càng trit đường sng ca chúng ta bao nhiêu thì chính chúng nó đã thúc đy lòng căm thì và ngn la đu tranh đ người dân vùng lên chng li chúng nó by nhiêu.

Bng chng là k t khi tôi và nhiu người dân Dương Ni b bt gi cho đến nay, phong trào đu tranh gi đt đòi quyn sng ca nông dân Dương Ni không h gim sút mà ngày càng quyết lit hơn. 

Còn đi vi tôi, tuy rng chúng nó giam gi tôi trong sut 15 tháng qua nhưng chúng nó cũng ch có th giam gi được th xác ca tôi còn tinh thn và ý chí đu tranh ca tôi chúng nó không th nào giam cm được. Hàng ngày, hàng gi, ngn la đu tranh trong tôi vn vượt qua song st nhà tù đ hướng v phong trào đu tranh ca bà con bên ngoài. 

K t khi tôi b bt cho đến nay gia đình tôi cùng toàn th bà con va đu tranh gi đt, va đu tranh đòi tr t do cho tôi và nhng người dân Dương Ni, va chăm sóc cuc sng ca tôi trong tù. Nhng chuyến đi thăm, nhng món quà, nhng tình cm thm đm tình yêu đã qun cht ly tôi trong sut thi gian tôi tù. Đó chính là ngun đng viên to ln, là đng lc đ tôi vượt qua nhng khó khăn khc nghit nhà tù. Ngày hôm nay tôi được tr v vi gia đình và bà con, xin cm ơn gia đình, cm ơn tt c bà con

Kính thưa toàn th bà con,

Vi khát vng được sng, được làm giàu, phát trin trên chính mnh đt ca quê hương, bà con trong đoàn gi đt phường Dương Ni chúng tôi có mt quyết tâm rt ln đã dn hết tâm trí sc lc đ bo v mnh đt cha ông đ con cháu được muôn đi no m. Đ bà con trong đoàn gi đt phường Dương Ni có được s quyết tâm và vng vàng như ngày hôm nay là chúng tôi được s giúp đ ca các nhân sĩ trí thc và tt c bà con dân oan trên khp mi nin T quc, ca nhng người có lương tri trong và ngoài nước đã hướng v Dương Ni chúng tôi trong lúc chúng tôi gp khó khăn nht đ chia s, đ giúp đ k c tinh thn ln vt cht, tiếp sc cho dân Dương Ni chúng tôi đu tranh gi đt đến cùng. 

Trong hi đoàn t hôm nay, thay mt bà con trong đoàn gi đt phường Dương Ni, tôi xin chân thành cm ơn các nhân sĩ trí thc, xin cm ơn tt c bà con dân oan trên khp mi min T quc và xin cm ơn nhng người có lương tri trong và ngoài nước đã dành cho gia đình tôi và bà con trong đoàn gi đt phường Dương Ni s quan tâm to ln, giúp cho gia đình tôi và bà con trong đoàn gi đt phường Dương Ni có được nim tin, tương lai tươi sáng và mt thng li đang đến gn đ chúng tôi vng vàng hơn trong sóng gió trong sut thi gian va qua. 

Tôi xin được tri ân và cm t nhng tm lòng vàng ca tt c các quý v cùng toàn th bà con. 

Rt mong bà con xa gn hãy quan tâm hơn na đến bà con Dương Ni chúng tôi trong thi sp ti và mong rng tt c dân oan trên toàn đt nước Vit Nam hãy quy t v mt mi, hãy ni vòng tay ln đ chúng ta có đ sc mnh tiêu dit hết bn quan tham vô li, tiêu dit hết bn k cướp có t chc đ nhân dân ta không còn phi chu cnh bt công oan trái, không còn phi chu cnh tht nghip đói nghèo.

Cui cùng, tôi xin chúc gia đình và toàn th bà con mnh khe, hnh phúc. Chúc cho cuc đu tranh đòi quyn sng, đòi công bng xã hi ca chúng ta sm được thành công và thng li.